太極拳與肢體鬆的關係
練太極拳如果不會鬆就是挨打的架子,為什麼鬆才是太極拳的王道!我想有很多練太極拳多年的人都不能體會這句話的函義?但我練王宗岳太極二年半之後愈來愈能體會這句話的真諦,「因為鬆才能聽勁、鬆才能沾黏連隨、鬆才能順人而動、鬆才能發勁如放箭、鬆才能我獨知人人卻不知我」。
那鬆是什麼樣的感覺呢?我目前的體會鬆是無止境的,我只能形容當肢體真鬆時,它出拳出肘出腿時就好像沒有了空氣阻力,身體是不會受到羈絆的,拳腳是可以儘情發揮的,他的速度是輕沈快猛重的,他的肢體神經是非常敏銳的,到了幾乎可以隨心所欲的感覺,所以當敵人一被沾黏上,就像落入蜘蛛網的小虫跑也跑不掉了,應該說跑也不是不跑也不是,反正都要被打就對了。
所以太極拳的鬆是身體的鬆空、虛空放空,是肢體運作無礙的鬆,好像沒有橫力、阻力、沒有羈絆隨附,可以儘情的揮灑,好像手中沒有劍卻人劍合一」。
那要怎樣練太極拳才能達到肢體真正鬆空的境界呢?當然就是要以指領作為前導作為先鋒,以方位作為攻防,然後肢體放鬆放輕柔的跟隨,並時時保持虫蠅不可落的鬆柔感覺,以保持肌膚的敏銳感,再緊守推、托、帶、上翻、下壓、中平引落、大纏、小纏、戮砸的正確軌跡和欲上而下、一動無不有不動、偏沈則隨、佔煞則打、逢丟必捶、節節貫串、反U形、切線、入木三分、下一點、回到方城時時保持樁形和正力線不可開肩、沈肩墜肘、尖點不越位、側骨對敵、力由脊發、金剪指及龍腰、敷、蓋、對、吞、等基本技巧的運用,就會出現太極體了。
太極前輩不是早已說的很清楚嗎!太極不動手,動手非太極,不動手、不離環、守中線,避正打斜,以正驅斜,挨著何處就在何處討消息,首尾相應常山蛇,偏沈則隨,四兩拔千斤顯非力勝,等..都是鬆才能做到啊! 太極拳為什麼要講求鬆!因為要我獨知人,但人卻不知我啊!
有些人練太極拳多年,一跟人搭手就開始頂牛,比力的大小,不然就喜歡用掤勁來掤人,或用離心力來摔人;或身手僵硬喜用橫力、明勁而不自知!就算他拳架打的很漂亮很飄逸,外表好像很柔,或忽柔忽剛,但這就是太極拳所謂的鬆了嗎?
我想太極拳的鬆應該不是這樣膚淺,真是這樣,那芭蕾舞跳的很柔的人我們都可以稱他鬆了。
其實太極拳說的鬆,並不是只有肢體上看來鬆柔就叫鬆了,所以我們常說有很多人打拳架時像跳太極舞就是這個道理,但這樣外表的鬆,對太極拳來說還不是真鬆,這還是不能用到實戰、因為太極拳要求的,是戰鬥中的肢體鬆柔,是動態的中鬆柔、動態中的靜合,即黏著也。
再加上運用人體仰倒、旋轉、傾斜、曲關節、絆子、開翅、別翅、亂勁等八大弱點的特性,就可以朝我無所能、因敵成體、如水生波、如火作焰的目標邁進了。
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